季節の変わり目は変化に要注意‼ | 住之江で鍼灸整骨院を利用するなら日々更新中のブログもぜひお読みください

こんにちは。

住之江区のおかだ鍼灸整骨院です。

昨夜の雷は、凄かったですね。住之江区の一部地域では停電したところもあったようですが、みなさまのお宅では大丈夫でしたか？

さて、この季節の変わり目であるこの時期に体調を崩される方や、ぎっくり腰など身体の不調が出てしまう方が増えてきています。

それらを防ぐためには、日頃からのお身体のメンテナンスが大切です。

痛めてしまう前に、ストレッチや筋肉をほぐすことで予防にもつながります。スタッフによるストレッチコースや、自宅でもできる方法など丁寧にお伝えしています。

お困りごとがあれば、お気軽にご相談ください。