よく眠れていますか？
2021/10/11
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おはようございます。住之江区のおかだ鍼灸整骨院です。
まだまだ日中は暑い日が続きますが、お身体の不調など出ていませんか？
朝晩と日中の寒暖の差が大きいため、自律神経が乱れたり倦怠感などがあると、ぐっすりと深く眠りにくいと思います。
そんな時には、寝る前に軽くストレッチをしたり、身体をリラックスさせることが大事です！！
また、ヘッドマッサージもおすすめですので、ぜひご予約時にご一緒にお伝えください。
目の疲れや頭の固さなどをほぐすことによって、スッキリしますよー(^^♪
